Devenez un excellent joueur polyvalent avec un cours conçu pour vous enseigner les habiletés essentielles pour connaître du succès cette saison!

Le Programme complet de perfectionnement a pour but d’enseigner les meilleures techniques de patinage conçues pour vous aider à devenir un patineur plus puissant et plus efficace. Les participants apprendront aussi les méthodes appropriées du maniement du bâton, du contrôle de la rondelle, du lancer et des passes.

Chaque séance commence avec des exercices conçus pour perfectionner toutes les quatre carres, qui, lorsqu’elles sont maîtrisées, permettent au joueur d’améliorer son agilité et sa vitesse avec des enjambées efficaces. Nos instructeurs qualifiés en patinage aborderont les pratiques appropriées pour le patinage avant et à reculons, les transitions, les croisements et les virages serrés. Pendant la deuxième partie du cours, les participants perfectionneront les méthodes appropriées pour lancer avec précision, rapidité et puissance, la confiance pour conserver et contrôler la rondelle peu importe la situation ainsi que les techniques nécessaires du maniement du bâton pour passer au prochain niveau.

Nous croyons que la perfection et l’excellence sont des aspects que l’on atteint à force de répéter les mouvements. De ce fait, lors de toutes les séances subséquentes, nous suivrons le même schéma de base du programme, en ajoutant de nouveaux exercices et d’autres petites variantes.

*Veuillez noter que le Programme complet de perfectionnement initiation (qui a eu lieu les années précédentes) se nomme maintenant le programme Initiation aux habiletés essentielles.

Détails importants

  • Novice à Bantam (2005 – 2012)
  • Coût: 270$

Horaire du programme

AUTOMNE 2019

BELL SENSPLEX
  • Les mardi 22 et 29 octobre, 5, 12, 19 et 26 novembre, 3, 10 decembre
    • Novice – 18 h 15
    • Atome/Peewee/Bantam –  19 h 15
RICHCRAFT SENSPLEX
  • Les lundi 21 et 28 octobre, 4, 11, 18 et 25 novembre, 2 et 9 decembre
    • Novice –  18 h 15
    • Atome/Peewee/Bantam – 19h 15 PM

L’HIVER 2020

BELL SENSPLEX
  • Les mardi 14, 21 et 28 janvier, 4, 11, 18 et 25 fevrier, 3 mars – Bientôt!
    • Novice – 18 h 15
    • Atome/Peewee/Bantam –  19 h 15
RICHCRAFT SENSPLEX
  • Les lundi 13, 20 et 27 janvier, 3, 10 , 24 fevrier, 2 et 9 mars – Bientôt!
  • Veuillez noter qu’il n’y aura pas de séance le 17 fevrier.
    • Novice –  18 h 15
    • Atome/Peewee/Bantam – 19 h 15

PRINTEMPS 2020

BELL SENSPLEX
  • Les lundi 25 mai, 1, 8, 15, 22 et 29 juin – Bientôt!
    • Novice/Atome – 18:00 PM

OU

  • Les mardi 26 mai, 2, 9, 16, 23 et 30 juin – Bientôt!
    • Novice – 18 h 15
    • Atome/Peewee – 19 h 15
RICHCRAFT SENSPLEX
  • Les mardi 26 mai, 2, 9, 16, 23 et 30 juin
    • Novice – 18 h 15
    • Atom/Peewee – 19 h 15

Renseignements divers

Curriculum du Programme complet de perfectionnement

SemainePatinageHabiletés avec la rondelle
1Équilibre et position de base pour le hockey, allonger la jambe et la ramener en foulée avant, virages serrésManiement de la rondelle en position stationnaire, techniques appropriées pour les passes
2Équilibre, allonger la jambe et la ramener en foulée avant, virages serrésLancers en position stationnaire, bonne technique pour une passe et suivre
3Allonger la jambe et la ramener en foulée avant, croisements avants, départs avec croisementsEffectuer une passe en mouvement, transport de la rondelle au centre de la glace et maniement du bâton en patinant, virages serrés avec la rondelle
4Garder l’équilibre à reculons, allonger la jambe et la ramener en foulée arrière, départs explosifs, arrêts, pivots droits et en utilisant les quatre carres de la lame de patinLancers du revers en position stationnaire
5Croisements avant et arrière, pivots de transitionLancer en mouvement, transport de la rondelle à reculons, protection de la rondelle, arrêts et départs avec la rondelle
6Croisements à reculons, arrêts et départs à reculonsPasses du revers en mouvement, lancers du revers, croisements avec la rondelle, transport de la rondelle à reculons
7Pivots avant et arrièreLancers du revers en mouvement, maniement du bâton et feintes, pivots de transition avec la rondelle, croisements à reculons avec la rondelle
8RévisionRévision

*Il s’agit du plan de cours principal du Programme complet de perfectionnement. Selon le calibre de la classe, les leçons quotidiennes pourraient être modifiées pendant la session.

Âges, catégories

  • 7-8 ans novice – années de naissance 2011-2012
  • 9-10 ans atome – années de naissance 2009-2010
  • 11-12 ans pee-wee – années de naissance 2007-2008
  • 13-14 ans bantam – années de naissance 2005-2006

ÉQUIPEMENT

L’équipement complet est exigé pour tous nos programmes de hockey. Pas de participation sans les pièces d’équipement suivantes : patins, casque homologué CSA (avec grillage), protège-cou, épaulettes, protèges-coude, culotte de hockey, suspensoir, protège-tibia, gants et bâton de hockey.

INFORMATIONS

Composez le 613-599 0222 ou écrivez au [email protected] pour plus de renseignements au sujet des calendriers. Des courriels contenant les horaires et des renseignements généraux seront envoyés une semaine avant la date du début.

Politique de remboursement :Lisez notre politique de remboursement et d’annulation.

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