Aptitudes avancées PHSO 

 

Comme son nom l’indique, les séances Aptitudes avancées des Programmes de hockey des Sénateurs d’Ottawa (PHSO) seront dirigées par des instructeurs de haut niveau avec de l’enseignement en groupe et des exercices avancés de perfectionnement d’habiletés pour les joueurs de calibre compétitif. Ces séances offrent également aux joueurs de niveau I-II l’occasion idéale de garder la forme avant les essais du printemps. Les joueurs doivent être en mesure de démontrer un haut niveau de concentration (ouvert à l’encadrement) et d’accepter d’être poussé à exécuter des exercices de façon appropriée et au rythme exigé par nos entraîneurs.

Lors des séances, nous allons aborder les sujets suivants, mais sans s’y limiter :

  • Patinage : enjambées vers l’avant, enjambées vers l’arrière, départs, arrêts, mobilité latérale, croisements, rapidité des pieds
  • Carres : augmenter l’équilibre, l’agilité et l’efficacité des enjambées
  • Contrôle de la rondelle : sorties de zone et espaces restreints
  • Lancers : rapidité, lancers hors position et plus

DÉTAILS IMPORTANTS :

  • Pour les joueurs de niveau avancé (calibre compétitif) nés entre 2006 et 2012
  • Les joueurs seront séparés (le cas échéant) selon l’âge/le niveau d’habileté pour du travail en station
  • Les séances sont dirigées par des instructeurs de niveau élite, incluant Jesse Hale, Hanna Turpeinen et plus.
  • Une préinscription est exigée (cliquez sur INSCRIVEZ-VOUS MAINTENANT ci-dessus pour réserver votre place)
  • Des places en nombre limité sont disponibles pour chaque séance

HORAIRE

DateHeureCoûtEndroits
21 février 202015 h 15 à 16 h 1545 $Bell Sensplex
24 février 202015 h 15 à 16 h 1545 $Bell Sensplex
28 février 202015 h 15 à 16 h 15 16 h 15 à 17 h 1545 $ pour 1 heure 70 $ pour 2 heuresBell Sensplex
2 mars 202015 h 15 à 16 h 1545 $Bell Sensplex
4 mars 20208 h à 9 h45 $Bell Sensplex
6 mars 202015 h 15 à 16 h 15 16 h 15 à 17 h 1545 $ pour 1 heure 70 $ pour 2 heuresBell Sensplex
11 mars 20208 h à 9 h45 $Bell Sensplex
13 mars 202015 h 15 à 16 h 15 16 h 15 à 17 h 1545 $ pour 1 heure 70 $ pour 2 heuresBell Sensplex
16 mars 202010 h 45 à 11 h 45 14 h 45 à 15 h 4545 $ pour 1 heure 70 $ pour 2 heuresBell Sensplex
Dates et heures additionnellesN/D45 $ pour 1 heure 70 $ pour 2 heuresN/D

Équipement :

L’équipement complet est exigé pour tous nos programmes de hockey et doit être fourni par les parents/tuteurs. Pas de participation sans les pièces d’équipement suivantes : patins, casque homologué CSA (avec grillage), protège-cou, épaulettes, protèges-coude, culotte de hockey, suspensoir, protège-tibia, gants et bâton de hockey. Le protège-dents est facultatif.

PLUS DE RENSEIGNEMENTS :

Composez le 613-599 0222 ou écrivez au [email protected] pour plus de renseignements. Des courriels contenant les horaires et des renseignements généraux seront envoyés une semaine avant la date du début du programme.

Politique de remboursement : Lisez notre politique de remboursement et d’annulation.

Lien d’inscription : Cliquez ici pour vous inscrire à la séance Aptitudes avancées PHSO de votre choix!